2018年1月25日木曜日

運動不足

今朝も寒いですが、
予報によると、まだまだ寒くなるそうです。
朝、布団の中で会社を休む言いわけを
真剣に考えました。

子供を送り出す任務がなければ
もっと有休使ってるんだろうな^^;



話変わって、
去年前半にヨガに通ってたんですが、
腰痛をきっかけにして、
まったく行かなくなってしまいました。
それから半年以上何の運動もせず・・、
ドアツードアみたいな生活をしていたら
みるみる太ってしまいました。

かといって、またヨガに行く元気も時間も
今のところ持てなくて
やっとこ考えたのは
”職場から離れた駐車場を使う”作戦です。
これで、一日2キロのウォーキングを確保^^

3月に家族マラソンに参加することになったので
ちょっとは運動しないとですね。
距離は2キロだけど、走れるかすごく不安!
横断歩道を小走りするだけで息切れする今の状態から
無事走れるのか・・。

運動するきっかけにもなりますからね、
やれるだけやってみようと思います。

2 件のコメント:

  1. お久しぶりです!
    冬はどうしてもねぇ・・・(^-^;
    家族でマラソン、いいですねぇ。
    綾で「親子レース」を初めて見て、
    すっごく走りたくなって、当時小2
    ぐらいだった甥に「一緒に走らない?」
    って声かけたんですけど
    (親子じゃないからホントはダメ
    なのかもだけど)、ソッコーで
    「ヤだ!」と拒絶されました(>_<)

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    1. お久しぶりです^^

      綾のはたしか5キロでしたよねー。
      去年小学生の娘はドタキャンしたので
      代わりに年少の息子が走ることになりました。
      小学生にもなると、きついとか恥ずかしい?とか
      出てくるのかもですね。
      距離が2キロなんで、軽く引き受けましたが・・
      もう体が重くて走れないかも・・ww

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