2017年6月30日金曜日

ドリンクやめました

毎日ビックリするほどの速さで時間が流れ、
もはや曜日の感覚がないです。
週末にガバっと起きて、「あ、今日休みかあ・・」と安心して
また寝ることもあります。


そういえば、8年間ほぼ毎朝飲み続けてきた栄養ドリンクを
1週間前からやめました。
食事の時の血糖値なんかは気にするのに
起きぬけの栄養ドリンクはノーマークでした。
栄養ドリンクのメカニズムを調べると(今更感はありますが・・)
大量の糖分で血糖値を上げて
カフェインで興奮状態にさせてるだけらしい。
常識かもしれませんが知りませんでしたw
というか、効果だけしか考えてなくて。


飲まないとフラフラでやっていけなかったけど、
やめる!と決めてしまったらなんだか意外とイケるかもしれない。
こういうのはマインドコントロールなのでがんばってみます。


ちなみに中性脂肪が高いのは遺伝(親も高い)だと思っていたけど
もしかしたら、次の検査で基準値内におさまったりして。。
ちょっと次の通院時に期待です。


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Haramachi speciality coffeeにランチを食べに行ってきました。
以前イタリアンがあった場所にできた新しいお店です。
店内はおしゃれで女性が多かった。


金額は若干高いように思ったけど
ボリュームあるし、デザートまでついてるので
言うほど高くもないかな・・。


それより、味がとっても良かったです。
めっちゃおいしい!!!


私はパスタランチ


夫はチキン南蛮とハンバーグのセット?

プレートにも付いてますが、
サラダに生姜ドレッシングがついてて
それがおいしいの。
いつもは家で真似してみようとすぐ思うけど
なんだかここのメニューは真似できない気がする。。


月替わりのメニュー?の他に普通のメニューもあります。



夫と一緒に行ったけど
次は女友達と行きたいな、と思った素敵なお店でした。

友達いないけどねヽ(;´Д`)ノ



2017年6月27日火曜日

プチブロック

ナノブロックが好きで時々買ってるのですが、
ダイソーでこんなのみつけました。


ナノブロックならぬ、プチブロック!!
本家のものは600円位するので、だいぶお得です^^;

コレクションにしてるわけではなく、
ただ作ることを楽しんでるだけならいいかも。


2017年6月26日月曜日

富滋味

久しぶりに富滋味へ。

去年夏ごろに食べたカレー(ラーメン)が
美味しかったなあと思いながら行ったら、
季節限定がカレーでした♪





後引くおいしさは
自然素材の良さでしょうね。。
出汁が身体に染みます!

2017年6月21日水曜日

青島

水泳の予選会が
運動公園であったので見学に行ったのですが、
暑過ぎてそそくさと退散しました。

せっかくこっちまで来たから青島にでも行こうと
向かいましたが、手前の砂浜で子供が遊び始めてしまったので
結局神社まではたどり着けませんでした。


二人ともずぶぬれになるまで遊んで、
砂まみれで強制撤収。

かなり暑い週末でした。

2017年6月20日火曜日

家キャンプ

キャンプしたいけど、大変だろうなあ〜と
二の足を踏み続けて数年。

まずは家キャンプをしようということになりました。
しかし、10年位倉庫で眠っているテントを出すのは
面倒だなあということで・・(どこまでも面倒くさがり)
日よけテントを使うことにw

公園で日よけに使うアレです。
投げたらパッと開くやつ。


テントは広くないので
旦那主催、参加者子供二人のキャンプ?です。
虫が嫌いなのでウッドデッキの上でね。
昼間は夏みたいに暑いけど
朝方は冷えるぞ!!風邪引くよ!と
フリースやスウェットを着せて寝せました。
毛布も羽毛布団も準備しました。


朝になり、様子を見に行くと、
皆下着のような格好で寝てました。
日よけテントは風が通る窓がなくて、
かなり暑かったようです。

いつも元気満タンの子供も心なしかグッタリ^^;

第2回家キャンプはあるのでしょうか?
今度はホンモノのテントを出して
私が開催してみようかなー。

2017年6月19日月曜日

チキン

先日、子供が食べたいって言うから
夜はケン○ッキーにするね~と
出先で主人に連絡したところ、
OKの返事が。

帰りがけにテイクアウトして帰って
子供とお先に食べていると、
ただいまーと主人が帰ってきました。
チキンを買って・・・。



しかもまったく同じメニュー^^;

チキン12本、ポテト6つは3日かけて食べました。

お互い確認しなかったんだなあ。
今度から気をつけようww

2017年6月15日木曜日

炭酸割り

夏が近くなると炭酸が美味しい。


ポッカレモンは毎度ドンキまで買いに行きます。298円(*^^*)

梅雨なのにあまり雨降らないな。
そろそろバーベキューもいいな^^


2017年6月14日水曜日

一心不乱 鳥栖

先日の通院日は
検査が少なく、早目に終わったので
鳥栖に寄ってきました。

アウトレットにほど近い一心不乱でラーメン。


おいしかった☆


次回ははじめて骨粗鬆症の検査をします。
レントゲンで骨密度がわかるらしい。

年にどんだけ放射線を浴びてるんだろう。
これで別の病気になったら笑えませんね^^;


2017年6月13日火曜日

自分は自分

何が本当なのかわからなくなってきた。


人に責められ、否定されると
自分が悪かったんだなあと落ち込むけれど、
それが本当でなかったら?

ただ、その人が八つ当たりしてるだけだったら
あの時の、悔しさや悲しさは一体何だったんだろう。


繰り返される不毛なやり取りは
ただ心の弱さを狙い撃ちにされてるだけなのかしら。


自分のできることを、自分のできるペースでやるしかないんだよね。
完璧じゃない、完璧でいる必要もない、完璧なんて存在しない。



2017年6月11日日曜日

イサキ

主人がイサキとあらかぶを釣ってきました。


当日は私が帰宅が遅かったので
魚が捌けない主人に、内臓だけ出すように頼んでおいて
次の日にいただきました。

イサキはお刺身に

あらかぶは煮付けに。

お刺身が美味しくて、
普段刺し身はマグロしか食べない娘も沢山たべてました^^

おごちそうさまでした!





2017年6月5日月曜日

カラ振り

うちの娘は何かを作るのが好きなので
パズル、縫物、ブロック、木工、プログラミングなど
家でできることは、いろいろ好きにやらせてます。

最近はミニ四駆を作っているんだけど
我が家にはコースがありません。
ミニ四駆で一緒にあそぶ友達もいません。
しかし、とにかく作るのが楽しくて何台も作っていたので
実際に走らせてみたらチューニングとか新しい”やること”が
増えるのではないかと、ミニ四駆の大会に見学に行ってみようと
家族で計画を立てていました。娘もとっても行きたそうでした。

週末、大会当日の朝。
「ミニ四駆やめて、ボーリングに行きたい。」
と言い始めた娘。
私に無理と言われて数十分後、
「おばあちゃんと一緒にひいばあちゃんの家に行きたい」
とのこと。

でた、へそ曲がりきたよこれ。

パパも話合いに参加し、結局大会には行かず。。
もちろんボーリングにもひいばあちゃん家にも行けなくなった娘。

きっと娘にとっては気が変わっただけで、理由なんてないんだと思うけど、
なんで?なんで当日に??と言いたくなるよね。。

子供の特技は伸ばしてあげたいという気持ち。
それがカラ振りだったり、押し付けだったりすることもあるのかな。

そしてまた、水泳好きで練習がんばってる娘を
水泳の大会の見学に連れて行ってみようかと
計画する私ですが・・・。

これも同じ末路かもしれませんね。

2017年6月4日日曜日

ベイクパン

最近買ったキッチン用品のベイクパン。

南部鉄器のダッチオーブンみたいなやつで、
ガスコンロのグリルに入る大きさなので
簡単においしくてきちゃうというものです。



いつもこんな風に野菜とお肉を焼いてます。


グリルで15分焼くだけで
野菜はホクホク、お肉はジューシーに焼きあがります。

お酒のつまみにもピッタリ♪♪
めっちゃうまいです^^

2017年6月3日土曜日

塩麹

だいぶ間があいてしまいました。

なんだか春くらいから仕事がとても忙しくなり、
精神的にも物理的にも余裕がなくて
あっという間に時間が経ってしまいました。

今年の1月から始めたヨガは
週1で行っていましたが
最近は2週に1度になっちゃってます。
2週間もあくと、以前できてたポーズも
できなくなってちょっと悲しいですww

今日は1週間分の野菜を買いに寄ったやおやさんに
麹が売ってたので買ってきました。

料理にも波があるけど、
最近は主人のダイエットにと
野菜中心で、過食防止にいろんなメニューを
出せるように工夫してます。

塩麹も役に立つかなーと。




2週間ほどでできるようです。

麹で味噌も作ってみたいな。