ドリンクやめました

毎日ビックリするほどの速さで時間が流れ、

もはや曜日の感覚がないです。

週末にガバっと起きて、「あ、今日休みかあ・・」と安心して

また寝ることもあります。

そういえば、８年間ほぼ毎朝飲み続けてきた栄養ドリンクを

１週間前からやめました。

食事の時の血糖値なんかは気にするのに

起きぬけの栄養ドリンクはノーマークでした。

栄養ドリンクのメカニズムを調べると（今更感はありますが・・）

大量の糖分で血糖値を上げて

カフェインで興奮状態にさせてるだけらしい。

常識かもしれませんが知りませんでしたｗ

というか、効果だけしか考えてなくて。

飲まないとフラフラでやっていけなかったけど、

やめる！と決めてしまったらなんだか意外とイケるかもしれない。

こういうのはマインドコントロールなのでがんばってみます。

ちなみに中性脂肪が高いのは遺伝（親も高い）だと思っていたけど

もしかしたら、次の検査で基準値内におさまったりして。。

ちょっと次の通院時に期待です。

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Haramachi speciality coffeeにランチを食べに行ってきました。

以前イタリアンがあった場所にできた新しいお店です。

店内はおしゃれで女性が多かった。

金額は若干高いように思ったけど

ボリュームあるし、デザートまでついてるので

言うほど高くもないかな・・。

それより、味がとっても良かったです。

めっちゃおいしい！！！

私はパスタランチ

夫はチキン南蛮とハンバーグのセット？

プレートにも付いてますが、

サラダに生姜ドレッシングがついてて

それがおいしいの。

いつもは家で真似してみようとすぐ思うけど

なんだかここのメニューは真似できない気がする。。

月替わりのメニュー？の他に普通のメニューもあります。

夫と一緒に行ったけど
次は女友達と行きたいな、と思った素敵なお店でした。

友達いないけどねヽ(;´Д｀)ﾉ