毎日ビックリするほどの速さで時間が流れ、
もはや曜日の感覚がないです。
週末にガバっと起きて、「あ、今日休みかあ・・」と安心して
また寝ることもあります。
そういえば、8年間ほぼ毎朝飲み続けてきた栄養ドリンクを
1週間前からやめました。
食事の時の血糖値なんかは気にするのに
起きぬけの栄養ドリンクはノーマークでした。
栄養ドリンクのメカニズムを調べると(今更感はありますが・・)
大量の糖分で血糖値を上げて
カフェインで興奮状態にさせてるだけらしい。
常識かもしれませんが知りませんでしたw
というか、効果だけしか考えてなくて。
飲まないとフラフラでやっていけなかったけど、
やめる!と決めてしまったらなんだか意外とイケるかもしれない。
こういうのはマインドコントロールなのでがんばってみます。
ちなみに中性脂肪が高いのは遺伝(親も高い)だと思っていたけど
もしかしたら、次の検査で基準値内におさまったりして。。
ちょっと次の通院時に期待です。
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Haramachi speciality coffeeにランチを食べに行ってきました。
以前イタリアンがあった場所にできた新しいお店です。
店内はおしゃれで女性が多かった。
金額は若干高いように思ったけど
ボリュームあるし、デザートまでついてるので
言うほど高くもないかな・・。
それより、味がとっても良かったです。
めっちゃおいしい!!!
私はパスタランチ
夫はチキン南蛮とハンバーグのセット?
プレートにも付いてますが、
サラダに生姜ドレッシングがついてて
それがおいしいの。
いつもは家で真似してみようとすぐ思うけど
なんだかここのメニューは真似できない気がする。。
月替わりのメニュー?の他に普通のメニューもあります。
夫と一緒に行ったけど
次は女友達と行きたいな、と思った素敵なお店でした。
友達いないけどねヽ(;´Д`)ノ
私も、 仕事が 忙しかった 時期に、毎朝 栄養ドリンクを 飲んで いたら、
返信削除健康診断で、貧血と診断されたので、それ以来、栄養ドリンクと コーヒーは、
たまにしか、 飲まないように しています。
yoko-pan さん、 気軽に しゃべられる、 友達が いると、良いですね。
kan
貧血とは。。ドリンクの副作用でしょうか??
削除栄養ドリンクの代わりにコーヒーをと思ってますが
それほどたくさん飲めませんし、結構しんどいです。
でも現実を受け止めていくしかないですね。。
ズルしてもスーパーマンにはなれないので^^;