2015年8月26日水曜日

浮腫み対策　飲み物編２

台風は宮崎は直撃されなかったけど

風は結構強くて植木がやられてました～。

実がたくさんついてた唐辛子も倒れてしまったので

実を収穫して終わりにしました。

唐辛子は１本で沢山実をつけるので楽しめました♪

来年も植えよう。



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会社用に。


ドンキで400円位だった。


職場で使いやすくて味もよかった＾＾

むくんでしまったら靴下もいいけど、

飲み物で予防するのがいいかもね。

対策をはじめてからはひどく浮腫まなくなって

いい感じです。
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2015年8月24日月曜日

浮腫み対策　飲み物編

辛い鍋食べよう！ということになって

スーパーをうろうろ。

鍋と言えばあっさりお出汁の鍋が我が家の定番ですが

チゲは作り方わからないのでスープを買うことにしました。


スーパーで買いましたが、検索したら出てきた。

これこれ、めっちゃおいしかった！！

辛いけどコクがあって濃い。

汗かきながらお腹いっぱい食べた～。

このスープ１本１回分で、６００円位となかなかのお値段でしたｗow

チゲのスープも作れるようになろ。。



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浮腫みがつらいのですが、

着圧ソックスの他にも飲み物もいくつか試しています。

まずは利尿作用があって、栄養価も高いというコーン茶。

ノンカフェインで妊婦さんも飲めるようです。


普通の麦茶みたいに、煮出してよし、水出しにしてよしと

手軽に取れます。

冷蔵庫の麦茶をコーン茶にしてみました。

職場にも持参です。


そして、数年定期購入してるけど最近キャンセルばかりしてた

トマトジュースをまたマジメに飲もうかと。。


やはりトマトは最強。


これで浮腫み撃退なるかやってみる( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
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2015年8月23日日曜日

週末　畑仕事

１００均の園芸コーナーで大人買い。



なんでもあるなあ。大概揃いますね。。



そしてこれから植える種と球根を買ってきて


にんじんと春菊の種をポットにまきました。


種イモは来週子供と植えようかな。


まだまだがっつり暑いけど畑仕事＾＾

テント張ってやりたい・・・。

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2015年8月22日土曜日

ブロッコリーの種を植えました

夏野菜のトマト、きゅうり、おくらを整理したので

畑をリセット・・したいのだけど

太陽熱消毒には２週間位必要そうだし、

作業の時間がとれるか厳しいところです。

とりあえず石灰だけまきましたが

家庭菜園やってらっしゃる方、連作障害とか対策してますか？




先日はポットにブロッコリーの種を植えました。


虫が来ないように網を張ってます。

３日くらいで芽が出て、その後もどんどん大きくなってきてるので

毎日見るのが楽しみ＾＾

ブロッコリーは９月上旬までまけるみたいなので

時期をずらして育ててみようと思います。


宮崎はもちろん暖地（オレンジ）＾＾


そして、ph計を仕入れました。


石灰で調整するときに役立ちそうです。


土にさしたら１分でわかります。

ちょっとずつ、お勉強しながら楽しんでます～♪



TVも時々見てますが、

テキストの方がわかりやすいです↓↓




勘で調整するより確実によく育つらしい＾＾

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2015年8月21日金曜日

浮腫み対策　靴下編

今月から仕事（時短のつもりが、結局フルで・・）復帰しましたが

月も後半戦。

まだ生活回すだけで精一杯＾＾；

仕事はデスクワークなので体力的には全然問題ないんだけど

朝と夜の子供の世話やら家事やらがやはりしんどいですねえ。

ご飯作るのも工夫できるほど時間がないので

四六時中夜ごはんのメニューや食材のことを考えてて

滅入ってきます＞＜

そんな考えてても満足いく夕飯にはなりませんがね・・（;￣ー￣A

しかし最近、前はそんなことなかったのに

むくみがひどくて体重も増加、

楽天でむくみに良さそうなものを買いました。






個人的には↑これが使いやすくて好きです。



どれも肌触りがよくっていい感じです。

先日主治医にむくみの事を相談したら、

利尿剤はあるけど～ということでした。

利尿剤まで飲むべきか。。。

今ですら私の薬箱は沢山の薬が;^_^A


箱に入りきらないものも沢山あります。

浮腫みの薬はもらわず帰りましたが

今後の状況次第かなあ。

浮腫みに効く飲み物や食べ物、靴下などのグッズで

しばらく様子見してみます。





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2015年8月20日木曜日

こんぴら丸

福岡に行ったときに、サスケのお店に家族で食べにいきました。


正式には”こんぴら丸”というお店ですが、サスケでｗ

ここは子供連れても気兼ねなく入れる雰囲気のお店です。

店内にいけすがあるので

魚は新鮮で、テーブルに運ばれてきたときは

まだ魚はビキビキしてます。


定食も１０００～１５００円くらいだったと思いますが

ボリュームもあっておいしいです。


写真はありませんが、お子様ランチも船盛り付きで６８０円でした。

しかも、ガチャガチャ１回付きで子供も大喜び、

大人も、全部食べたらガチャガチャできるよ！と脅し文句動機付けに

使えます(*￣∇￣*)

なかなか考えられとる。

おごちそうさまでした。


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2015年8月19日水曜日

飯塚　牛牛うどん

お盆は忙しかったのでパンを焼く時間がとれず、いつもは、捏ねと一次発酵だけホームベーカリーでやってますが久しぶりに全行程をホームベーカリーを使って焼きました。今朝、そのパンを食べましたが同じ材料なのにこうも違うのね！とビックリ。最後まで食べられませんでした～＞＜工程の違いか、温度の違いか？手間はかかっても、可能な限りオーブンで焼くに限るな。
--------------前回、たまたま店休日にあたり、
食べれなかった肉うどんのお店に行ってきました。

今回は開いてました！

駐車場はいっぱいです。

食券を買ってカウンターにすわると１分で出てきました。


１分で料理が出てきて、５分で食べて・・と

回転率は良さそうです＾＾

牛どんも食べてみたいなあ。

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