シロリムス ７ヶ月経過

シロリムスを飲み始めて７ヶ月が過ぎました。

自分の為にも現在の体調を記録しておきます。

気になる副作用は・・

眠気：気にならない
口内炎：あり。痛い。
月経不順：あり。というか止まった
脂質異常症：内服治療中
喉の痛み：度々ある

あと、年齢のせいかと思ってたんだけど

消化不良起こすことが多くなって、

時々ラーメン食べたとか日記書いてますが

食べたらだいたい２日は引きずります(ﾟｰﾟ;A

天ぷらも天ぷらうどんでもダメなので

きっと定食の普通量などもってのほかかも。

だいたいLAMがリンパの流れが悪くなるとのことで

油っぽい食事は控えた方がいいととあるドクターに聞きましたが

完全無視して食べてるのが悪いのか・・（;￣ー￣A

実践でないと学ばない性格。

あとは咳、目のかゆみ、鼻づまりなどの

アレルギー症状がひどくなったような気もします。

なのでこれも吸入＆内服中。

過去記事にも書いてましたが

ハーブから抽出したエキスで化粧水を作って使ってたのですが、

免疫が弱ってるせいか湿疹ができるようになったので

もう自家製化粧品は使っていません。（趣味の一つだったのにー(--,)ぐすん）

他にホホバオイルやローズヒップオイルなど、

天然のオイルを直接使うと化粧水同様に

湿疹ができるようになったのでこれも使えず。

唯一クレンジングオイルは手作りで大丈夫みたいですが

これもオイルの在庫がなくなったら

やめる予定(´＿｀｡)

アレルギーや咳止めの薬は飲んだら眠くなるのでつらいですね～。

眠くなって仕事ができないと精神的に凹みます；；



サチュレーションは安静時９５～９８％。

体調が悪い時はもう少し下がるけど

春頃はよくて９２％前後だったので結構上がってます。

小走りすると８０％とか。。

でも立ち止まるとすぐあがってくるので

回復を実感してるところではあります。



これからお正月。

飲み食べが増える時期ですが

食べたいけど食べれない・・という状況になりそうで

食いしん坊としては残念です。

晩酌もしてるけど

いつまで飲めるのかなーと先の見えない不安を感じるので

飲める時にしっかり飲んでおこうと思います(*｀д´)b OK!


飲み食いの話ばっかりになってしまったｗ



今週は新しくもらったアレルギーの薬が合わなかったらしくて

動けなくなって寝込んでしまいました。

薬を飲むのやめたら体調が戻ったのできっとそれのせいかなヾ(-д-;)

いろいろありますなー(￣∇￣;)


何はともあれ、寒くなってきたので感染に用心して過ごしたいです＾＾

フライドチキン

フライドチキンの作り方を教えていただいたので

さっそく作ってみました。

胸肉がお手頃価格だったので今回は胸で。

衣に強力粉を入れるとパリパリになるそう。

どどーん

家族は最初、唐揚げとどう違うの？といいたげでしたが

食べるとうまいうまいと好評でした。

この衣の割合は唐揚げの時にもよさそうだな。

次回は別の部位でやってみたいと思います。

kanさん、レシピありがとうございました。

リブパンツ

娘用にパジャマズボン（１３０）。

しわしわやんｗ

先日同じ生地でトレーナーもつくったので

セットアップになりました。

これも息子の同様、-9cmでジャストサイズでした。

うちの子二人して短足なのか、パターンが長いのか！？

むむむ、パパ似ですな！笑



布の在庫事情で黒が多いですが、

裏起毛であったかパジャマです＾＾

じゃんじゃん着てもらいましょう。

姪っ子ちゃんへ

ふりふりモンキースパッツと

８分丈パンツ

この長さがたまりません。

サイズは８０で作りましたが、

つい２年前に息子が８０着てたのに

どんな形の服をよく着てたか思い出せず、

色は黒ってあんまり着なかったけな？とか

悩みながら作りました＾＾；

気に入ってくれるかな？

LAM本

LAMが特集されてる専門雑誌をみつけたので

買ってみました。

セカンドオピニオンでお会いした先生の名も・・。

患者本人も病気の事勉強していかなきゃね。

LAMがどんな病気か、お薬のこと、

この1冊でだいぶ理解ができました。

雑誌とは思えない永久保存版！

お薬の副作用である口内炎予防のセクションはすぐにでも

実践できそうです。

1人でも多くのドクターはじめ、いろんな人が読んでくれて

まだ診断されてない方の診断に役立つように。

すでに診断された患者さんのために。

その家族のために。

特集していただいて感謝です。

【楽天ブックスならいつでも送料無料】呼吸と循環 2015年 12月号 [雑誌]

ブルソ

会社の同僚に

おいしいパン屋さんない～？と聞いて

教えてもらった丸山のブルソ。

早速行ってきました。

この辺は車が多い。。駐車場は５台分あります。

こじんまりした店中は奥がcafeになって

パスタやピザが食べれるようでした。

お客さん多かったー。

今回は自分が食べる分だけ・・＾＾；

記憶力がまずいので名前はナシで。。汗

このグリッシーニがすんごくおいしかった。

赤ワインに絶対合う！！と思ったけど

残念ながらお昼に食べてしまいましたｗ

天然酵母のパンは結構お値段がはるんだけど

良心的なお値段で買いやすかった♪

またグリッシーニを買いに行かねば。。

次はワインと一緒に＾＾

ドリンク

もう何年も飲んでるドリンク。

フルタイムで仕事しつつ、子育てやってたら

疲れも出ますが、これ飲んだら１０分後には眠気も吹っ飛んで

動けるようになるんです。他のドリンクじゃだめで、

アスパラギン酸が自分に合うのかな。麻○みたいでしょｗｗ

なので多少無理があってもこれがあるから大丈夫と

1日１本きっちり飲んでたのです。

でも今年、病気のことがあって、

ドリンク飲んでまで動くのも間違いだったのかな～と

思うようになりました。

疲れや眠気は身体が休めって言ってるサイン。

それを無理やり働かせ続けていいものか・・と。

病気は先天性のものなので生活習慣は関連がないとはいえね。

なので、、

今は１日半分だけ飲むようにしてます（￣＾￣）えっへん

ゼロにするのはちょっとできんかった・・ｗｗ

来年からは３分の１ずつにしようかな。

うーん、私の中の弱い心と、強い心の戦い。

ほんとは今でも１本飲みたい＾＾；